有饱腹感

  • 减肥吃什么有饱腹感不会饿
    重庆现代女子医院 · 2023-12-11
    减肥吃什么有饱腹感不会饿?以下是一些能够带来饱腹感的食物建议,可以帮助你在减肥期间不容易感到饥饿:蛋白质食物:例如瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆类等。它们会让你感到饱腹,并且帮助保持肌肉质量。高...